2024年4月8日

　　謠言  重慶永川有KK（電信詐騙）園區(qū)？

　　真相：近日，重慶永川網(wǎng)民周某某在某短視頻平臺(tái)關(guān)于永川某產(chǎn)業(yè)園區(qū)招聘的視頻信息下面評(píng)論：“永川人自己的KK園區(qū)”（緬甸一臭名昭著的電信詐騙窩點(diǎn)名為KK園區(qū)），造成不良社會(huì)影響。經(jīng)核查，周某某曾到該產(chǎn)業(yè)園區(qū)應(yīng)聘過，對(duì)產(chǎn)業(yè)園區(qū)存在偏見。目前，周某某因涉嫌在網(wǎng)絡(luò)上散布謠言擾亂公共秩序，被警方依法處以行政處罰。（來源：“重慶辟謠”微信公眾號(hào)）

　　辟謠  新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣發(fā)生5.4級(jí)地震，別被這些網(wǎng)絡(luò)謠言帶節(jié)奏！

　　詳情：4月7日、8日，新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣先后發(fā)生5.4、5.1級(jí)地震。震中位于無人區(qū)，目前暫未收到人員傷亡或財(cái)產(chǎn)損失報(bào)告，當(dāng)?shù)赝ㄓ�、供電、交通正常。但有部分自媒體為博眼球、蹭流量，利用AI智能技術(shù)等手段拼湊網(wǎng)絡(luò)舊圖，發(fā)布拜城地震不實(shí)圖文、音視頻等信息，嚴(yán)重誤導(dǎo)網(wǎng)民。阿克蘇地區(qū)互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室提醒，對(duì)在網(wǎng)上蓄意編造、傳播散布謠言，擾亂公共秩序等違法行為，網(wǎng)信部門將會(huì)同公安機(jī)關(guān)依法嚴(yán)厲打擊。（來源：“新疆網(wǎng)絡(luò)辟謠”微信公眾號(hào)）

　　誤區(qū)  沒有糖尿病就不需要控血糖嗎？這4個(gè)誤區(qū)還有很多人不知道

　　真相：血糖異常是糖尿病的“后備軍”，出現(xiàn)血糖異常千萬別輕視！糖尿病前期人群可大致劃為三類，即空腹血糖受損人群、隨機(jī)血糖受損人群以及兩類都受損人群。糖尿病前期發(fā)展為糖尿病約3~10年，如果不及時(shí)干預(yù)，約93%的人群會(huì)發(fā)展成糖尿病，對(duì)健康影響極大。如何正確“控血糖”？以下四個(gè)誤區(qū)要避免：

　　誤區(qū)一：血糖高，主食吃得越少越好嗎？

　　并非如此！主食攝入過少，并不利于控制血糖。糖尿病患者應(yīng)確保碳水化合物熱量占全天總熱量的50%~60%。還要注意主食的粗細(xì)搭配，這樣更有助于穩(wěn)定血糖。

　　誤區(qū)二：血糖高，就不能吃肉？

　　并非如此！葷素搭配的飲食更有助于糖尿病患者控制血糖。若控制血糖，吃飯時(shí)可以按照以下順序：先喝湯，比如青菜湯；再吃涼拌或炒熟的蔬菜；接著吃肉類或魚類食物；最后吃主食；兩餐之間吃水果。

　　誤區(qū)三：血糖高，不能吃水果？

　　并非如此！血糖控制良好的糖尿病患者可以適量食用水果。水果中的膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)糖脂代謝。但需要注意水果含糖量、升糖指數(shù)、進(jìn)食時(shí)間和攝入量。

　　誤區(qū)四：吃糖太多就會(huì)得糖尿��？

　　并非如此！許多人愛吃甜食，但運(yùn)動(dòng)量大，脂肪攝入少，生活也較為規(guī)律，因此，血糖就沒有問題。（來源：央視新聞客戶端）

　　提示  避開求職陷阱，這幾招學(xué)起來！

　　詳情：當(dāng)前，正值“金三銀四”求職就業(yè)黃金期，一些不法分子往往借機(jī)挖“坑”設(shè)陷。教育部日前發(fā)出提醒，請(qǐng)畢業(yè)生們務(wù)必提高防范意識(shí)，牢牢掌握“四招”求職秘笈，避免落入招聘陷阱，實(shí)現(xiàn)盡早順利就業(yè)。

　　警惕求職騙局 不打無準(zhǔn)備之仗

　　1.警惕“付費(fèi)內(nèi)推”。“付費(fèi)內(nèi)推”涉嫌不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)和欺詐，相關(guān)求職者難以主張自身權(quán)益。  

　　2.警惕“實(shí)習(xí)生套娃”。某些用人單位的員工甚至是非正式員工，以單位名義招聘實(shí)習(xí)生，借此分派自身工作任務(wù)騙取免費(fèi)勞動(dòng)，或進(jìn)行“有償實(shí)習(xí)”。

　　3.警惕“虛假招聘”。用人單位或非法中介機(jī)構(gòu)進(jìn)行虛假宣傳，向求職者收取高額中介費(fèi)，卻拖延或直接不履行合同。

　　4.警惕“非法傳銷”。組織者通過發(fā)展人員，要求其以購買商品等方式，牟取非法利益。傳銷屬于違法行為。 

　　掌握求職秘笈 跑出就業(yè)加速度

　　1.使用正規(guī)求職渠道。通過國家大學(xué)生就業(yè)服務(wù)平臺(tái)、國聘平臺(tái)、高校就業(yè)網(wǎng)站等官方網(wǎng)站，或通過參加學(xué)校組織的各類招聘活動(dòng)獲取求職信息。

　　2.及時(shí)核查招聘信息。通過查詢用人單位的工商信息來確認(rèn)是否合法注冊(cè)。通過用人單位官方網(wǎng)站或撥打官方電話核實(shí)招聘信息，多種途徑了解用人單位背景。

　　3.時(shí)刻保護(hù)個(gè)人信息。不輕易將個(gè)人證件原件交付他人或泄露銀行卡、網(wǎng)銀密碼，確需提供證件復(fù)印件或影印件時(shí)，要在合適位置注明具體用途。

　　4.堅(jiān)持運(yùn)用法律武器。如遇合法權(quán)益受到侵害，第一時(shí)間保留證據(jù)，請(qǐng)立即撥打12333電話或前往人社部門投訴舉報(bào)。如遇人身安全受到威脅或傷害，請(qǐng)立即撥打110電話向公安部門報(bào)警。（來源：“微言教育”微信公眾號(hào)）